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Hoy voy a disertar sobre   coahing

Es el método filosófico de investigación y enseñanza propuesto por Sócrates , que consiste en emplear el diálogo para llegar al conocimiento.Recibe el nombre de Mayéutica

La mayéutica es un método o una técnica que consiste en realizar preguntas a una persona hasta que ésta descubra conceptos que estaban latentes u ocultos en su mente. El cuestionario es desarrollado por un maestro que debe encargarse, con sus preguntas, de guiar a su discípulo hacia el conocimiento .
La técnica de la mayéutica presupone que la verdad se encuentra oculta en la mente de cada persona. A través de la dialéctica, el propio individuo va desarrollando nuevos conceptos a partir de sus respuestas.
Por lo general, la mayéutica es atribuida a Sócrates e incluso se la nombra como método socrático. Algunos expertos, sin embargo, diferencian entre la mayéutica y el método socrático, ya que sostienen que éste estaba basado en la ironía y en demostrar al interlocutor que aquello que creía conocer, en realidad, se sustentaba en prejuicios.

La idea de la mayéutica puede trasladarse al sistema educativo cuando se entiende que el conocimiento se construye de manera colaborativa. El docente no debe dar respuestas al alumno, sino sembrar dudas e inquietudes que lo lleven a pensar y a reflexionar hasta generar sus propias nociones. El maestro, por lo tanto, debe dialogar con el estudiante y ayudarlo a encontrar respuestas en sus análisis.
El objetivo es sacar lo mejor de sí mismo y abarca tanto el campo personal como  el profesional
para ello cuenta con una herramienta importante: la escucha activa y la pregunta
El proceso de coaching, trata de difinr acertadamente los objetivos que han de ser : retadores, medibles,  y alcanzables .

Para alcanzar un propósito de forma eficaz  se ha de:
Analizar
Tomar conciencia                          ¿dónde está?  ¿qué quiere conseguir?              
Fijar objetivos                                 Tomar conciencia de su realidad.
Actuar                                              Establecer metas  . 
Medir                                               Comprobar los resultados obtenidos
Comprometerse                               Educar su voluntad

El coach, le ayudará a través de sus preguntas a identificar sus puntos débiles y los aspectos positivos que pueden servirle de apoyo en su trabajo
En cuanto al equipo, el coach  puede ayudar  a encontrar el propio propósito , apoyando al equipo a encontrar  su  enfoque, los valores las estrategias y los objetivos del equipo. Todo equipo es fruto de la integración de un confunto de personas, el éxito dependerá de la unión del esfuerzo de sus integrantes.. El coaching de equipos se apoya en la creatividad, y capaciada de resolución de problemas del grupo.
Para que el equipo obtenga éxito y consiga las meta propuestas, las acciones necesarias son:

• Desarrollar un modelo
• Hacer responsable al grupo
• Tener en cuenta las necesidades del momento
• Ofrecer los recursos necesarios.Todo equipo es fruto de la integración de un confunto de personas, el ésxito dependerá de la unión del esfuerzo de sus integrantes.

Beneficios del Coaching

• Genera relaciones de confianza, respeto y compensión entre sus miembros.
• Favorece el trabajo en grupo, el diálogo y la acción.

 

 Empecemos a cuidarnos, recordemos beber agua es importante.

 http://escueladecoachingmurcia.es/

• http://definicion.de 
• alondra.mydxn.net

  Para empezar a cuidarse, beba café saludable,  se sentirá bien

Spirulina platensis

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La espirulina es una Microalga.... La spirulina es un alga unicelular que crece y se multiplica en aguas naturales de medio alcalino, fuente natural de proteínas (65%), de alto valor nutritivo y altamente digerible (98%). La estructura de sus aminoácidos es similar a la del huevo o la leche. Esta planta marina posee un alto contenido de minerales y metaloides, sobre todo yodo, potasio, magnesio, hierro, fósforo, y azufre. Además tiene una buena proporción de vitaminas A, B, C, D, E, F, K, aminoácidos, glucósidos, substancias antibióticas, así como abundante clorofila, lo que hace de ella un formidable preventivo. La proteína de la espirulina es solo un ingrediente clave en la formula de altas dosis de beta carotenos (pro vitamina A), clorofila y ácidos grasos GLA. El GLA reduce en cierta medida la cantidad de colesterol en sangre (Sanchez et al., 2003)por lo que representa una alternativa en el manejo de enfermedades cardiovasculares Acuicultura de organismos vegetales (pdf). Puede ser usada por aquellos que tengan una digestión con débil asimilación y absorción ya que sus nutrientes son fáciles de absorber, por ejemplo muchas de sus proteínas son en formas de biliproteínas, lo que significa que estas ya fueron absorbidas por el alga, ya están pre digeridas. Muchos de los nutrientes recomendados por expertos se encuentran en el alga espirulina, tiene la más poderosa combinación de nutrientes esenciales nunca vistos en algún alimento. La espirulina tiene una concentración de beta carotenos diez veces mayor que las zanahorias. La espirulina solo tiene el 7% de grasas y éstas están en forma de ácidos grasos esenciales que forman parte de la membrana celular de todas y cada una de las células de nuestro cuerpo La comida más saludable que puedas obtener es tu mejor sistema de defensa a los efectos negativos del estilo de vida, el estrés, la contaminación, la radiación y los intoxicantes químicos. Hoy en día los alimentos procesados que consumimos son muy bajos en nutrientes lo que nos provoca una salud vulnerable y una muy baja energía.

. FUNCION INDICACIONES -Restaura la condición del cuerpo a uno saludablemente alcalino.-Una comida completa y nutritiva para todos - 2 alternativas para su consumo, las cuales incluyen las tabletas y capsulas.- http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/?term=spirulina+platensis

efemérides

Asesora de bienestar www.iberoganoderma.dxn.es Día Internacional de las Cooperativas (5 de julio) [A/RES/49/155] Año Tema 2014 «Las empresas cooperativas logran el desarrollo sostenible para todos» 2013 «La empresa cooperativa se mantiene fuerte en tiempos de crisis» 2012 «Las empresas cooperativas ayudan a construir un mundo mejor» en inglés 2011 «Los jóvenes: El futuro de la empresa cooperativa» en inglés 2010 «La empresa cooperativa empodera a las mujeres» en inglés 2009 «Impulsar la recuperación mundial por medio de las cooperativas» en inglés 2008 «Lucha contra el cambio climático a través de las cooperativas» en inglés 2007 «Los principios y valores cooperativos para la Responsabilidad Social Empresarial» en inglés 2006 «Construir la Paz a través de las Cooperativas» en inglés 2005 «Las Micro-finanzas son parte de nuestra actividad empresarial: Cooperando para salir de la pobreza» en inglés 2004 «La globalización justa: crear oportunidades para todos» 2003 «¡Las cooperativas hacen el desarrollo realidad!: La contribución de las cooperativas a los objetivos de las Naciones Unidas de Desarrollo del Milenio» 2002 «La sociedad y las cooperativas en la vida de la comunidad» 2001 «Las cooperativas y sus ventajas en el Tercer Milenio» 2000 «Las cooperativas y la promoción del empleo» 1999 «la política estatal y la legislación sobre cooperativas» 1998 «Las cooperativas y la globalización de la economía» 1997 «La contribución de las cooperativas a la Seguridad Alimentaria Mundial» 1996 «La empresa cooperativa: la habilitación para el desarrollo sostenible centrado en las personas» 1995 «El Centenario de la Alianza Cooperativa Internacional (ICA) y los próximos 100 años de cooperación internacional» Día Mundial de la Población (11 de julio) Día Internacional de Nelson Mandela (18 de julio) [A/RES/64/13] Día Mundial contra la Hepatitis (28 de julio) OMS/Christopher Black 15 de julio de 2013 -- Los virus de la hepatitis A, B, C, D y E pueden causar infección e inflamación grave y crónica del hígado, que a su vez puede dar lugar a cirrosis y cáncer del hígado. Estos virus representan un importante riesgo sanitario mundial, reflejado en los 240 millones de personas que padecen infección crónica con el virus de la hepatitis B, y unos 150 millones con el de la hepatitis C. El 28 de julio de cada año, la OMS y sus asociados conmemoran el Día Mundial contra la Hepatitis con el objetivo de acrecentar la sensibilización y la comprensión de la hepatitis viral y las enfermedades que provoca. Día Internacional de la Amistad (30 de julio) [A/RES/65/275]

definición de autoempleo

Asesora de bienestar www.iberoganoderma.dxn.es DEFINICIÓN: auto-empleo es la actividad en la que un individuo trabaje para el mismo de forma directa en unidades económicas (un negocio o un oficio) de su propiedad, que rige, gestiona y de la que obtiene ingresos de ellas. Es una alternativa al mercado laboral cuando quien necesita empleo o busca incrementar sus ingresos y no le es viable o no desea encontrar un empleador, en este caso se convierte en emprendedor. El auto empleado crea su propio puesto de trabajo (empleado), utilizando la inspiración, su capital y su esfuerzo para generar un puesto de trabajo, y a medida que pasa de ser un emprendedor a ser empresario, puede convertirse en un generador de empleo (empleador) para más gente. También son considerados como un trabajador autónomo, contratado por honorarios y por la especialización de su labor o por sus productos, como son los casos de; (profesiones libres, comisionista, FreeLancer). Son incluidas asiduamente también como auto-empleo la creación de nuevas empresas como fuentes de trabajo para sus accionistas, especialmente en el caso de pymes, y franquicias. Subvenciones al auto-empleo. El gobierno español ha puesto en marcha una serie de iniciativas para incentivar el auto-empleo Una de las mismas es las subvenciones para desempleados que se den de alta como autónomos. Esta subvención forma parte del Programa de Fomento del Empleo Autónomo y busca reducir el número de parados apoyando iniciativas empresariales propias. La gestión de estos fondos, co-financiados por el Fondo Social Europeo, está transferida a las distintas Comunidades Autónomas españolas y cada autonomía, a través de su consejería de empleo establece las condiciones necesarias para percibir las ayudas. Se trata esta de una subvención a fondo perdido destinada a apoyar los primeros pasos de los negocios que los aspirantes a la subvención proponen.El autoempleo supone una forma de integrarse en el mercado laboral desarrollando una actividad profesional o empresarial ejercida por el propio individuo y que conlleva la autogestión de la propia actividad así como la obtención de ganancias por ello.

El autoempleo consiste en definitiva en crear el propio puesto de trabajo o empresa, denominándose las personas que optan por esta posibilidad autónomos o trabajadores por cuenta propia. En estos casos el SEF ofrece: Subvención a fondo perdido para el establecimiento de trabajadores autónomos, cuyo domicilio fiscal y centro de trabajo se encuentre en la Región de Murcia. (Ver subvenciónEste enlace se abrirá en ventana nueva) Orientación dirigida al autoempleo. El SEF, bien con medios propios (oficinas de empleo) o a través de entidades colaboradoras entre las que se encuentran los Ayuntamientos y otras entidades sin ánimo de lucro, ofrece información y motivación para el autoempleo y asesoramiento de proyectos empresariales. Deberá acudir directamente a su Oficina de Empleo para que le envíen a la entidad que le corresponda. Abono de las cuotas de la Seguridad Social a los perceptores de la prestación por desempleo en la modalidad de pago único, siempre y cuando hayan agotado la totalidad de dicha prestación Si has decidido labrar tu futuro profesional utilizando la opción del autoempleo, el Portal de Orientación Profesional de la Región de Murcia, Murcia Orienta, pone a tu disposición una serie de recursos e instrumentos que te facilitarán la puesta en marcha tu propia empresa.

Los pensamientos son núcleos de energía

Hoy vamos a hablar sobre nosotros, nuestros anhelos, nuestras fatigas, qué hacemos en esas circunstancias, cómo podemos mejorarlo, etc.

Lo primero es darnos cuenta que nuestras acciones son guiadas, por nuestros pensamientos
Siendo así, veamos, nuestros pensamientos pueden ser positivos o destructivos.
"La calidad de tu vida se reduce a la calidad de tus pensamientos"
Los pensamientos son núcleos de energía. 

  
¡  Generemos buena energía !


"El precio de la Grandeza, es la responsabilidad sobre cada uno de tus pensamientos."
 Winston Churchill


"Las fronteras de la vida, son creacciones del yo" 

Una de las cosas que podemos incluir en nuestras actividades diarias  es : 

Hacer una reflexión diaria de mi vida

• sólo nos llevaría unos 10 minutos
• puede tener un gran impacto en la calidad de tu vida
• Modificar el calibre de nuestros pensamientos
• sustituir pensamientos negativos, 
• expande tu imaginación

Controlar nuestra actitud hacia los hechos 

• fuera lamentos

• autoconocimiento.
• No podemos amar sino nos amamos a nosostros mismos

"El secreto del éxito es la constancia en los propósitos." Disraeli
http://www.google.es/imgres?imgurl=&imgrefurl=http%3A%2F%2Fsitiosweb.com.mx%2Fsuperacionpersonal%2Fel-monje-que-vendio-su-ferrari-pensamientos-y-audiolibrodescargar-gratis-espanol

 http://activaelsecretoatufavor.com/blog/activa-el-pensamiento-positivo/

El Hongo Reishi

 

 

El hongo Reishi es también conocido como o el hongo "Ling Zhi" o Ganoderma Lucidum. 

Él es el rey de los hongos y ha sido utilizado por los médico en China y Japón durante miles de años. Éste hongo es mencionado como el primer herbario chino en 2800 A.C. y se clasifica como una hierba superior.

El hongo "Lin Zhi" puede ser tomado diariamente como antioxidante para mantener la salud, aumentar la vitalidad, aliviar la tensión y promover un efecto calmante y sensación de bienestar corporal.

Reishi contiene dos grupos de componentes orgánicos principales:

1. ácidos ganodérmicos, clasificados como triterpenoides. Los triterpenos aumentan el consumo de oxígeno, tonifica el hígado, y reducen la tensión. Es responsable del gusto amargo en Ganoderma.

2. polysacharides, son cadenas largas de moléculas naturales de azúcares, en lo cual consolida la habilidad en la cura natural y la salud del cuerpo. 

 

DXN adopta un tratamiento frío que puede preservar elementos activos de Ganoderma. El índice total de la concentración del tratamiento frío es de 20:1, en lo cual es superlativo a otros métodos. DXN  utiliza métodos de cultivación basados en la técnica local de Malasia. Éste ha sido conferido certificado de GMP por el Ministerio de Salud de Malasia tal como ISO 14001, ISO 9001 y TGA. 

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La importancia de una insignificante palabra

La repercusión de las palabras

Hacer un manejo más amplio y rico del vocabulario es un recurso importante que se utiliza en PNL y que puede asegurarnos poderosos resultados.

Un aspecto interesante y transformador de la Programación Neurolingüística es hacer consciente el uso de las palabras “emocionales”. Palabras que expresan e inducen emociones,y que muchas veces describen ciertas creencias que salen a la luz…

Las palabras que empleamos, no sólo pueden crear emociones, sinó también acciones.Además, la mayoría de las creencias,sean estas potenciadoras o limitadoras, se forman con palabras y esto es algo bien estudiado en la PNL.

¿Quien no se ha “sorprendido” a sí mismo usando palabras que -lejos de elevarnos y ayudarnos-,son emocionalmente nocivas y producen un efecto negativo e improductivo sobre nuestras acciones?

Si puedes manejar mejor este aspecto aplicando la PNL, hacer más conscientes las palabras que empleas…ampliando tu vocabulario,para comunicar a los demás y comunicarte contigo mismo de mejor forma, sin dudas tus experiencias se pueden expandir y transformar!
Las preguntas para enfocarnos en solucionar las cosas,que en la programación neurolingüística 
se proponen para que seamos parte de la solución y no del problema, también emplean las palabras de determinada forma,a veces incluso usando el poder de la presuposición para inducir estados capacitadores.

En definitiva, podríamos citar muchos aspectos en PNL que se basan en la palabra como una herramienta de transformación; no por nada la parte “lingüística” en PNL es tan interesante y rica en contenidos, y es un pilar de esta extraordinaria herramienta para el cambio y la mejora personal y profesional.
El poder de la palabra es aprovechado por los grandes oradores, que al comunicar frente a un auditorio, manejan el lenguaje verbal y no verbal con maestría.
Y utilizan de manera consciente y deliberada, determinadas palabras para describir y también para generar o inducir emociones poderosas en el publico.Utilizar la PNL para tu crecimiento, implica también hacer conscientes estos aspectos, de manera tal que seas capaz de seleccionar las palabras justas,para describir tus experiencias, para potenciar tus propios recursos y generar emociones que te impulsen hacia adelante.
Si aprendes a elegir  sabiamente tus palabras, puedes lograr a través de esta vía,un cambio y un poder que tal vez nunca has experimentado.Obsérvate entonces,”escúchate” a tí mismo en diversas situaciones y trata de transformar el vocabulario y reemplazar algunas palabras.

El objetivo es sentirse mejor,con mayores recursos.

Si tuvimos una experiencia a la que describimos con una palabra complicada o le ponemos el “rótulo” de “fracaso”,seguramente asociaremos esa experiencia a un estado emocional de “fracaso”.
Si en cambio la describimos con otra palabra, interpretando que fue un “aprendizaje”,la resignificamos de manera distinta, y veremos esto de una manera más capacitadora, con la posibilidad de mejorar la experiencia la próxima vez.
Puedes inventar tus propias palabras en reemplazo de las palabras limitadoras… 
haz click aquí
 

¿Qué cantidad de palabras empleamos?
Hay varios lingüistas que afirman que el vocabulario habitual de una persona promedio, sólo estaría compuesto por entre 2000 y 10000 palabras
Según el experto y conferencista de PNL, Tony Robbins, hay unas 3000 palabras que están relacionadas con las emociones humanas.
De esa cantidad un poco más de 1000 palabras expresan emociones positivas…mientras que las otras 2000 (aproximadamente) expresan emociones negativas.
Robbins dice que por ejemplo, encontró 260 palabras para describir emociones relacionadas a la tristeza (palabras como “abatido”, “afligido”,”apenado”, ”compungido”, etc.) y sólo unas 100 palabras que describen la alegría ( por ejemplo:”contento”,”alborozado”,”exultante”,etc.)
Observa que también la cantidad de emociones de una persona promedio no es demasiado extensa; por lo general tendemos a experimentar las mismas emociones una y otra vez… frustración, enojo, miedo, depresión, aburrimiento ,etc.

Y una de las razones ,es que se emplean las mismas palabras para explicarse (interpretar) a sí mismos la experiencia acontecida.

Al aprender y practicar PNL es muy importante entonces,tener en cuenta el poder de las palabras.
Las palabras que selecciones consistentemente cada día, cada momento, incluso las palabras que empleas en tus pensamientos…sin dudas configurarán tu destino.
Desde la programación neurolingüística,sabes que la forma que tenemos de representarnos las cosas en nuestras mentes,determina cómo nos sentimos respecto a la vida.
Las palabras son una herramienta básica para representarnos las cosas,y si la palabra empleada es poco atractiva o “nos tira hacia abajo”hay que hacerla consciente y cambiarla!Obsérvate entonces,”escúchate” a tí mismo en diversas situaciones y trata de transformar el vocabulario y reemplazar algunas palabras.

El objetivo es sentirse mejor,con mayores recursos.

Si tuvimos una experiencia a la que describimos con una palabra complicada o le ponemos el “rótulo” de “fracaso”,seguramente asociaremos esa experiencia a un estado emocional de “fracaso”.
Si en cambio la describimos con otra palabra, interpretando que fue un “aprendizaje”,la resignificamos de manera distinta, y veremos esto de una manera más capacitadora, con la posibilidad de mejorar la experiencia la próxima vez.
Puedes inventar tus propias palabras en reemplazo de las palabras limitadoras…